19 歲男生身高 165CM，在 23 歲前能否長到 170CM 受到多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行一些有助于長高的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 綜上所述，19 歲男生在 23 歲前能否長到 170CM 不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查，評估骨齡等情況，以確定是否還有長高的空間。

健康指導(dǎo)：一般情況下到了你這個(gè)年齡段的話身體的骨垢線已經(jīng)基本閉合了，所以說在長高的可能性不是很大，但是如果身體的骨垢線還沒有閉合，還是可以繼續(xù)長高的，建議你在日常飲食中多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉。

你好個(gè)子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對補(bǔ)充，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：首先應(yīng)該明確決定身高的因素是多樣的，與基因遺傳、后天營養(yǎng)的選擇與供給、自身對于營養(yǎng)的吸收利用情況以及活動鍛煉等諸多的因素是有關(guān)的，而基因遺傳因素是不可逆的，其次要注意應(yīng)的補(bǔ)充，選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，選擇食用一些磷含量豐富的食物，有助于體內(nèi)鈣的合成利用，要積極的加強(qiáng)活動鍛煉等。其次建議你可以檢測一下自身的骨垢線是否存在閉合的情況，如果已經(jīng)閉合繼續(xù)生長是比較難的。