長期患風濕且治療效果不佳，在冬季來臨前，可從保暖防寒、適當鍛煉、合理飲食、規范治療、保持心態等方面加以改善。 1.保暖防寒：冬季氣溫低，風濕患者要特別注意關節保暖，穿戴足夠厚的衣物，使用護膝、護腕等。 2.適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。 4.規范治療：遵循醫生建議，按時服藥，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特）。 5.保持心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 風濕是一種慢性疾病，需要患者長期堅持綜合治療和自我管理。只要積極應對，就能有效減輕癥狀，提高生活質量。

你好，治療目標應包括緩解癥狀，改善病情，恢復功能，提高生活質量，盡可能延續患者的生命。由于大部分風濕性疾病目前還不能根治，因此要爭取病人的合作，長期堅持治療。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術。要教育病人了解自己的病情，配合治療。