眼睛長期困澀可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、眼疲勞、缺乏維生素 A 等引起。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染所致，需根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4.眼疲勞：注意眼部休息，可進(jìn)行眼保健操。 5.缺乏維生素 A：適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 眼睛長期困澀需要引起重視，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

這可逆是患有干眼癥了，患有干眼癥可吃些維生素A，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別對(duì)肝火旺，用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效.經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶，也可吃些杞菊地黃丸。

不要擔(dān)心平時(shí)要注意用眼習(xí)慣定時(shí)休息盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松多補(bǔ)充維生素A、C、D多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操

這可逆是患有干眼癥了患有干眼癥可吃些維生素A菊花里含有豐富的維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)因此也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒雙目明亮特別對(duì)肝火旺用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效.經(jīng)常覺得眼睛干澀的人尤其是常使用電腦的人不妨多喝些菊花茶也可吃些杞菊地黃丸。

你好；根據(jù)你的描述；建議您；1定要堅(jiān)持治療：1、不要長時(shí)間使用電腦少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等.2、佩戴硅膠眼罩、濕房鏡或潛水鏡暫時(shí)性或永久性淚點(diǎn)封閉（激光、燒灼或手術(shù)切除縫合）3、促進(jìn)淚液分泌：口服必嗽平、鹽酸皮洛卡品、新斯的明等藥物4、必要的話可以采取手術(shù)治療日常生活注意眼保健可以減輕干眼癥的癥狀如平時(shí)注意精神放松感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;盡量不向上看將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長;辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞;保持房間1定的濕度.