身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)以及能增長(zhǎng)多少，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素的影響。如果骨齡未閉合，且在其他方面保持良好，仍有長(zhǎng)高的可能，但能否長(zhǎng)到 1 米 80 不能確切預(yù)測(cè)。 1.遺傳：父母身高較高，子女往往有更大的長(zhǎng)高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，若有相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之，身高增長(zhǎng)受多種因素綜合作用。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?

你好，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。

你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康