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回答1
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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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身高能否繼續增長以及能增長多少,取決于遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量和激素水平等。 1. 遺傳因素:遺傳對身高起著重要作用。父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2. 營養狀況:充足且均衡的營養是身體發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入對骨骼生長至關重要。 3. 運動情況:適當的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質量:生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有利于身高增長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高發育有直接影響。 總之,身高增長受多種因素綜合影響。如果對身高增長有疑慮,建議到正規醫院的內分泌科進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力。
2024-12-05 00:29
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