小腿酸痛發沉且腳跟痛，久站浸水 2 年多，可能是肌肉勞損、跟腱炎、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關節炎等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間站立工作，小腿肌肉持續緊張，易導致勞損，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，引發炎癥，導致腳跟痛。可通過物理治療、藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物如甲鈷胺等。 4. 下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環，造成小腿不適。需改善生活方式，必要時手術。 5. 關節炎：關節退變或炎癥，引起疼痛。治療有藥物如塞來昔布、氨基葡萄糖等，嚴重時可能需手術。 出現小腿和腳跟疼痛應重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療，并注意休息和保暖，避免病情加重。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

你好，常見的疾病是有跟骨骨刺的疾病或跟腱炎的疾病引起的，心腦血管病的情況不是很常見一般是需要拍片檢查的。意見建議:跟痛癥治療原則：1.減少局部壓迫：可采用海綿跟墊、矯形鞋、石膏外固定。2.局部理療或熱敷。3.痛點封閉：用醋酸氫化考的松或強的松龍、普魯卡因局部注射。4.外敷活血通絡的中草藥。5.消炎止痛類藥應用。6.非手術治療無效者，可行手術治療,術后需應用抗生素和支持，對癥治療，根據具體情況，選擇不同的抗生素。