小孩個子長不高可能由遺傳因素、營養失衡、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但通過后天良好的生活方式仍可一定程度改善。 2.營養失衡：蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼生長。要保證孩子飲食均衡，多吃乳制品、蛋類、肉類、魚類等。 3.睡眠不足：生長激素在夜間分泌旺盛，睡眠不足會影響其分泌，導致身高增長緩慢。應保證孩子充足睡眠，養成良好作息。 4.缺乏運動：適當運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫，明確診斷后進行治療。 總之，孩子個子長不高的原因多樣，家長要關注孩子的生活習慣和身體狀況，如有異常及時就醫，采取科學合理的方法幫助孩子長高。

孩子身高很大一部分原因要取決于家長的基因再就是平時的運動和飲食營養、孩子這個時期是青春期正是長身體的時候建議你平時給孩子注意補鈣，孩子補鈣以后要多吃含有維生素c多的食物才可以，幫助促進鈣質的吸收