孩子近視后如何幫助視力恢復
2025-02-05 11:12
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給女兒買了電腦以后經常都見她用電腦看電影，有時候都看到很晚才睡覺，最近總是見孩子看東西喜歡揉眼睛，帶他去醫院檢查視力才知道孩子有近視眼了，近視眼的人可以做什么幫助視力恢復啊。
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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孩子近視后，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩、補充營養等方式幫助視力恢復。 1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每 20 分鐘遠眺 20 秒，避免在昏暗環境中看書或使用電子設備。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，延緩近視進展。 3.佩戴合適眼鏡：根據驗光結果選擇合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡，矯正視力。 4.進行眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部疲勞。 5.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 孩子近視后，家長要重視并幫助孩子采取多種措施，綜合干預，以控制近視進展，促進視力恢復。但需要注意的是，視力恢復是一個長期的過程，需要孩子和家長的共同努力和堅持。
2025-02-05 21:00
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