前列腺增生患者的保健辦法包括改善飲食、適量運動、規律作息、注意保暖、避免憋尿、保持良好心態等。 1.改善飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加蔬菜水果的比例，避免飲酒和咖啡。 2.適量運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動和長時間騎行。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 4.注意保暖：寒冷刺激可能加重癥狀，注意局部保暖。 5.避免憋尿：及時排尿，防止尿液潴留，減輕前列腺負擔。 6.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情恢復，避免焦慮和緊張。 總之，前列腺增生患者通過上述保健方法，能夠在一定程度上緩解癥狀，促進康復。但需要注意的是，保健方法不能替代正規的治療，如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

病情分析：根據你的描述，主要是前列腺的問題，不知道你是否做過前列腺液的檢測指導意見：目前你的前列腺炎的問題有可能是非特異性的前列腺炎，原因和你新婚和久坐有關系。建議你還是查一個前列腺的常規檢查,平常服用經腎臟排泄的抗菌消炎藥如喹諾酮類抗菌素常用的有左氧氟沙星片,環丙沙星片等,另外可以配合中成藥如前列舒通等,再配合中醫中藥辨證治療效果更好,此病頗為頑固,必須堅持綜合治療方能取得較好的效果.

病情分析：你好，建議做前列腺液檢查，如果有急性炎癥可以用西藥抗生素指導意見：如慢性考慮用中藥治療，根據癥狀、脈象等綜合分析辨證用藥，平時注意小腹部保暖和體育鍛煉，促進氣血運行，對癥狀的緩解有一定的作用。

泌尿專家指出，男性附睪炎應該分清類型再治療。慢性附睪炎案例　　陳先生利用年假，去了一趟云南旅游，由于時間安排得較緊，旅途非常勞累。一個星期后回來，陳先生感到睪丸部位隱隱作痛，主要是脹痛不適，時向腹股溝放射，陰囊墜脹，困倦乏力。到醫院檢查，發現他附睪較大，質地較硬，以附睪尾處明顯，有壓痛。陳先生不敢怠慢，急忙去到了醫院。經血常規、肛門指檢、B超等檢查后，醫生告訴陳先生，他患了慢性附睪炎。陳先生感到困惑，且心理壓力很大，自己安分守己，沒有做過什么虧心事，怎么會得這病呢？醫生說，附睪炎不等于性病，可由身體其他部位感染而來。同時醫生告訴陳先生不必太過緊張，慢慢調理就會痊愈

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