懷疑自己有恐懼癥,不知是哪種及如何治療?
天津心理治療多年前感覺不喜歡狹小空間,坐火車在上鋪不敢睡覺,坐飛機不靠窗,去年曾被關閉到衛生間,結果上網查詢感覺得了幽閉恐懼癥。自從知道這個病名,上網查詢的很多癥狀都開始在身上有所體現,上高樓如果舉架太低就覺得壓抑,喘不上氣,還覺得家里不安全。想得到怎樣的幫助:我是得了幽閉恐懼癥還是強迫性恐懼癥,如何治療這個疾病?
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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幽閉恐懼癥和強迫性恐懼癥都屬于精神障礙類疾病。幽閉恐懼癥是對封閉空間產生恐懼,強迫性恐懼癥則表現為強迫性的恐懼思維或行為。二者的病因包括遺傳、心理、環境等因素。治療方法有心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素:家族中有精神疾病史可能增加患病風險。 2.心理因素:性格內向、敏感、膽小等可能更容易患病。 3.環境因素:童年創傷、重大生活事件等可能誘發。 4.認知偏差:對封閉空間存在不合理的認知和判斷。 5.神經生理因素:大腦神經遞質失衡可能影響情緒和行為。 6.社會支持:缺乏良好的社會支持系統也可能加重病情。 總之,對于恐懼癥的診斷需要綜合多方面因素,由專業醫生進行評估。治療上,心理治療如認知行為療法、系統脫敏療法等結合藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等,能有效改善癥狀。但藥物使用需遵醫囑。
2025-02-07 00:46
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,你可能是不適應新的環境才導致的精神病失眠。由于急性應激因素或環境改變(新學校、考試、新工作、離婚、失業等)而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人都可能遭遇過,無性別差異。導致失眠的因素隨著應激因素的減弱或解除或適應能力的增強,癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫,1周至數月。睡覺之前要使心平靜下來:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想,做出該如何處理問題的決定,之后將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦,使你能夠一上床就很快入眠。
2016-02-27 16:28
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,精神病等精神疾病長期得不到治愈,大多數都是因為沒有找準病因和使用針對個體病情的治療方案,而且這種疾病需要長期不間斷的治療才會有效果。精神病的病因錯綜復雜,而精神病又是非治不可的疾病,因為精神病不治療不僅給患者帶來痛苦同時也折磨著患者的家人,精神病又是一種難治性疾病,所以在治療精神病時要先找到病因,結合病因進行針對性的治療,這樣才能做大事倍功半的效果,減輕患者的痛苦。
2016-02-27 13:14
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