舌苔發白、口舌腫疼可能是由上火、口腔炎癥、消化不良、體內濕氣重、缺乏維生素等原因引起。可通過調整飲食、注意口腔衛生、使用藥物等方法緩解。 1.上火：食用過多辛辣食物可能導致上火，引起舌苔發白和口舌腫疼。應多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。 2.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等。保持口腔清潔，使用復方氯己定含漱液漱口。 3.消化不良：胃腸功能紊亂可能出現此癥狀。規律飲食，避免暴飲暴食，可適當服用健胃消食片。 4.體內濕氣重：長期處于潮濕環境或飲食不當可能導致。多運動，促進濕氣排出，也可考慮服用參苓白術散。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素。多吃富含維生素的食物，如谷類、豆類、動物肝臟等，必要時補充復合維生素 B 片。 出現舌苔發白、口舌腫疼的癥狀，如持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。

您好，你的情況是胃火大，建議你服用牛黃清胃丸治療，

舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。