久坐后腿腳發(fā)麻可能由多種原因引起，如不良坐姿、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管病變、神經(jīng)受壓、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)壓迫腿部和腳部的神經(jīng)與血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致麻木。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻木、疼痛等癥狀。 3. 下肢血管病變：如動(dòng)脈硬化、血栓形成等，會(huì)使下肢血液供應(yīng)不足，產(chǎn)生麻木感。 4. 神經(jīng)受壓：坐骨神經(jīng)或其他周圍神經(jīng)受到壓迫，也會(huì)引發(fā)腿腳麻木。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致麻木。 總之，久坐后腿腳發(fā)麻可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果麻木癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在工作中應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)，保持良好的坐姿。

你下肢的靜脈循環(huán)不暢，你需要平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)了，另外你可以吃些活血的保健品。

你的工作整天坐著導(dǎo)致血液不流通，腿腳就會(huì)發(fā)麻，適當(dāng)?shù)亩嗥饋?lái)活動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)，就會(huì)改善的，補(bǔ)一補(bǔ)鈣質(zhì)也會(huì)有所改善

一般情況考慮是局部的神經(jīng)出現(xiàn)了受到壓迫的情況，建議可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩處理，可以減輕癥狀的，也可以進(jìn)行腰椎ct的檢查排除腰椎間盤(pán)突出的可能

你這有可能與腰椎有關(guān)最好是在正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)腰椎CT，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，晚上睡覺(jué)睡硬板床，注意避免受寒負(fù)重