經(jīng)常熬夜白天睡不醒且多夢，可能是生物鐘紊亂、睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大、神經(jīng)衰弱、某些疾病等原因所致。 1.生物鐘紊亂：長期熬夜導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響睡眠質(zhì)量和時長。應(yīng)調(diào)整作息，逐漸建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)等會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.心理壓力大：精神緊張、焦慮等情緒會影響睡眠。通過運(yùn)動、傾訴等方式緩解壓力。 4.神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.某些疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致嗜睡多夢。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持身心健康。

考慮還是腦缺氧或者神經(jīng)衰弱引起的癥狀。可以服用健腦補(bǔ)腎口服液，

一般人的規(guī)律是更自然相結(jié)合的，多是白天作，晚上休的。但是如果有的人沒有辦法，長期進(jìn)行的是晚上作，白天休的話，時間一長也是形成規(guī)律，對身體相對傷害比較低。但是如果是反復(fù)的有時候白天休息，有時候晚上休息，作息混亂的話，也容易導(dǎo)致身體代謝，內(nèi)分泌紊亂的。