椎間盤鈣化未痊愈，久坐腰疼，不建議長時間坐著。這是因為椎間盤鈣化會影響脊柱結(jié)構(gòu)和功能，久坐可能加重病情，影響恢復。以下為您詳細說明。 1. 脊柱結(jié)構(gòu)改變：椎間盤鈣化會使椎間盤的彈性和緩沖能力下降，久坐會增加脊柱的壓力，加重損傷。 2. 血液循環(huán)受阻：長時間坐著，腰部血液循環(huán)不暢，不利于受損組織的修復和營養(yǎng)供應。 3. 肌肉疲勞和緊張：久坐會導致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生疲勞，加重疼痛。 4. 神經(jīng)受壓風險：鈣化可能壓迫神經(jīng)，久坐會使神經(jīng)受壓情況更嚴重，引起下肢疼痛、麻木等癥狀。 5. 影響康復進程：不利于身體進行自我修復和調(diào)整，延長痊愈時間。 總之，在椎間盤鈣化未痊愈且久坐會腰疼的情況下，應盡量避免長時間坐著，定時起身活動，采取正確的坐姿，并積極配合治療，促進康復。

您好，椎間盤鈣化后就相對穩(wěn)定了，不會繼續(xù)突出加重了。鈣化的間盤也無法復位了，目前要避免久坐，由于上課坐著時間長，最好佩戴腰圍帶保護腰椎，還要保持腰椎的前挺，避免向后弓腰。疼痛需要吃腰痛寧膠囊，回到寢室或者家中需要用理療儀理療。