21 歲男性出現晨起勃起正常但性生活時易疲軟的情況，可能與心理因素、生理疲勞、不良生活習慣、生殖系統疾病、神經系統問題等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活中的表現。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.生理疲勞：過度勞累、睡眠不足會導致身體機能下降。要保證充足休息，合理安排工作和生活。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，會影響性功能。需戒煙限酒，規律作息。 4.生殖系統疾病：如前列腺炎、附睪炎等炎癥，可能影響勃起。應及時就醫，明確診斷后進行抗炎治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.神經系統問題：神經損傷或病變也可能導致。需進一步檢查，明確病因后采取相應治療。 總之，出現這種情況不必過于緊張，先調整生活方式，如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

您好！您的情況是晨勃正常，房事時間短，之前有過手淫，現在可能有心理因素。建議您同房時要放松心情，平時鍛煉PC肌，用冷熱水交替沖洗龜頭降低敏感性。如果還是不行就需要到正規醫院的男科就診，檢查性神經功能檢測、前列腺B超檢查，宜早不宜遲，建議您要清淡飲食，規律生活，補充維生素。

您年紀輕輕的這種情況不要從腎虛的角度考慮，因為你現在腎精正足呢要從性技巧及感情培養的角度考慮。感情到了，自然會勃起。另外建議您戴套作愛，這樣可以緩解一下緊張的心情，有利于延時。必要的時候口服左歸丸和金匱腎氣丸

你你好，您說的情況其實是心理的問題的，和精神緊張，性經驗不足有關系的時間長了，就會好的，不需要做什么治療的，如果要吃藥，可以口服五子衍宗丸治療，是中成藥，效果很好，沒有什么副作用的