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2024-10-08 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男，21歲容易疲乏腰酸背痛臉色暗黃白，

回答1
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谷玉鋒醫師

家庭醫生在線合作醫院

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21 歲男性出現容易疲乏、腰酸背痛、臉色暗黃白，可能是由不良生活習慣、營養不良、腎虛、貧血、慢性疾病等因素引起。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度增加運動。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，影響身體正常代謝和功能。需合理膳食，多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛則有畏寒怕冷、四肢發涼等。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。 4.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等，使血紅蛋白減少，氧氣供應不足。可補充鐵劑、葉酸、維生素 B??等。 5.慢性疾病：如慢性肝炎、慢性腎炎等，會消耗身體能量，導致身體虛弱。需要針對原發病進行治療。總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-08 12:17

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