乳房按摩時發(fā)現(xiàn)有硬塊且伴有脹痛，可能是生理因素，也可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等病理因素有關(guān)。 1.生理因素：在月經(jīng)來潮前，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致乳房出現(xiàn)暫時的硬塊和脹痛，月經(jīng)結(jié)束后通常會緩解。 2.乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)引起乳腺組織增生和復(fù)舊不全，表現(xiàn)為乳房腫塊和周期性疼痛。 3.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，除了硬塊和脹痛，還可能有發(fā)熱、紅腫等癥狀。 4.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為無痛性腫塊，但少數(shù)也可能伴有疼痛。 5.乳腺癌：早期可能表現(xiàn)為無痛性腫塊，隨著病情進展，可出現(xiàn)腫塊增大、疼痛、乳頭溢液等。 乳房出現(xiàn)硬塊和脹痛不可忽視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

預(yù)防乳房癌要一、避免飲酒，飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲經(jīng)常飲酒者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高百分之四十五以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。二、少喝刺激性飲料，咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳腺癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。三、控脂減肥。

您好，近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預(yù)防工作：一、接受專業(yè)檢查。所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求，成年女性具體需要進行以下檢查：一是臨床體檢：20～29歲每三年一次，30歲以后每年一次;二是X線檢查：35歲攝基礎(chǔ)乳腺片，普通人群2年一次乳腺X線攝影，大于40歲，每1～2年一次乳腺X線檢查，乳腺X線檢查可只拍斜位1張，若有疑問再加拍側(cè)位或軸位片，60歲以后可隔2～3年拍片檢查一次;三是超聲檢查：35歲以后每年一次乳腺超聲檢查，40歲以上每2年檢查一次。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病，就應(yīng)立即治療，不要拖延治療的時機。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下：一是進行鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有-小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。二是進行臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進一步檢查。目前對于乳腺癌的治療多數(shù)采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方式，理論上早診斷、早治療，早中期手術(shù)、放化療有少數(shù)的根治機會，手術(shù)、放化療以后利用中藥含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）能起到一定的預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的作用。晚期患者利用中藥人參皂苷Rh2扶正固本、減少痛苦，提高生活質(zhì)量是目前姑息式臨終關(guān)懷的有效途徑。D4

青少年時期營養(yǎng)過剩、超重、肥胖，使生理發(fā)育、月經(jīng)初潮提前;有高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素飲食習(xí)慣，比如喜歡吃煎炸食品、快餐食品和各種糕點甜食，對粗糧、蔬菜卻攝入不足;絕經(jīng)后由于飲食習(xí)慣不當(dāng)，明顯發(fā)胖;飲食中長期不合理地增加性激素的攝入;用激素替代療法人為干預(yù)使停經(jīng)年齡延長;絕經(jīng)后補充雌激素。上述因素都會大大地增加患乳腺癌的危險性

你好，乳腺癌是女性常發(fā)病之一，平時要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極治療乳腺疾病，不亂用外源性雌激素，不長期過量飲酒。保證做到上面所述，就能夠很好的預(yù)防乳腺癌。