迷迭香、紅棗、枸杞、玫瑰花、菊花可以混在一起喝，但不建議天天喝，也并非男女老幼都適宜。這幾種材料各有特性，飲用時需根據個人體質和健康狀況而定。 1. 迷迭香：具有醒腦提神、增強記憶力等作用。但過量飲用可能引起頭暈、心悸等不適。 2. 紅棗：能補中益氣、養血安神。不過，糖尿病患者應控制攝入量，以免血糖升高。 3. 枸杞：有滋補肝腎、益精明目的功效。但外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者不宜飲用。 4. 玫瑰花：可疏肝理氣、活血調經。但陰虛火旺者慎用。 5. 菊花：能清熱解毒、清肝明目。但脾胃虛寒者長期飲用可能導致胃腸不適。 總之，將這幾種材料混合飲用有一定益處，但要因人而異。飲用前最好咨詢醫生或專業人士，以確保安全和有效。

可以混在一起喝，菊花枸杞清肝明目，紅棗養血安神。如果出現腹泄的情況，建議停用。等恢復正常后再喝。

紅棗枸杞和菊花收錄于衛生部《既是藥品又是食品名單》，即藥食同源，適合日常飲用。迷迭香可鎮靜安神，但收斂作用較強，孕婦不宜飲用；玫瑰花具有活血調經的作用，有出血癥狀或孕婦不宜服用。

健康指導：你好，沒有什么太大的副作用的都是藥食同源的食物，但是一般不建議長期大量的食用，花草茶多數屬于性偏寒，對于脾胃功能比較弱或者消化不良有陽虛怕冷的體質來講是不適合的，建議您最好在專業人士的指導下根據體質選擇性服用比較好

您好，迷迭香是一種非常好的香料植物，紅棗具有補血行氣，玫瑰花有活血散瘀理氣等功效。這幾個可以放在一起泡水和，有提神醒腦，活血養血的效果，一般不建議兒童服用。也不要長期大劑量的服用。