抑郁癥患者通過合理飲食能起到一定的輔助治療作用。治療方法多樣，部分患者可治愈。飲食方面，富含維生素 B、ω-3 脂肪酸、色氨酸、鎂、鋅的食物對(duì)病情有益。治療包括藥物治療、心理治療、物理治療等。 1.維生素 B：如全麥面包、燕麥、瘦肉等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 2.ω-3 脂肪酸：存在于三文魚、金槍魚等魚類中，可改善情緒。 3.色氨酸：像牛奶、香蕉等富含色氨酸，能促進(jìn)血清素合成，緩解抑郁。 4.鎂：菠菜、南瓜籽等含鎂豐富，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。 5.鋅：牡蠣、牛肉等富含鋅，利于改善情緒。 治療方面： 1.藥物治療：常用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥，但需遵醫(yī)囑。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。 3.物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者和家屬要積極配合醫(yī)生，保持耐心和信心。同時(shí)，注意飲食只是輔助，不能替代專業(yè)治療。

抑郁癥（心理)的患者，一般內(nèi)心都是糾結(jié)和低沉并且有時(shí)還會(huì)狂躁的，患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動(dòng)言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。你的朋友已經(jīng)屬于嚴(yán)重的抑郁癥患者了，建議及時(shí)的帶他去治療，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，發(fā)展為重度精神疾病就很難治愈了。