睡覺醒來聲音像感冒，可能由多種原因引起，包括環境干燥、鼻部疾病、咽喉炎癥、過敏反應、用嗓過度等。 1. 環境干燥：空氣過于干燥會使咽喉和鼻腔黏膜水分流失，導致聲音改變。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激或分泌物增多可能影響發聲。常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。 3. 咽喉炎癥：如咽喉炎，咽喉部黏膜充血、腫脹，影響聲音。可服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液、金嗓利咽丸。 4. 過敏反應：對床上用品的塵螨等過敏，引發呼吸道癥狀。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物。 5. 用嗓過度：睡前大聲說話或唱歌，使聲帶疲勞。應注意休息，避免過度用嗓。 如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性的治療。同時，要注意保持室內適宜的溫濕度，多喝水，保護咽喉和鼻腔。

　這種情況建議再觀察看看，喝些熱的水。