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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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孩子長時間使用電腦，可能會出現視疲勞、近視、干眼癥、結膜炎、黃斑病變等問題。要保護孩子眼睛，可從控制用眼時間、保持正確姿勢、注意用眼環境、定期眼部檢查、適當眼部護理等方面著手。 1.控制用眼時間：每使用電腦 30 分鐘，應休息 5 分鐘，向遠處眺望或閉目休息。 2.保持正確姿勢：眼睛距離屏幕約 50 - 70 厘米，屏幕中心略低于眼水平位置。 3.注意用眼環境：室內光線要適宜，避免屏幕反光。 4.定期眼部檢查：建議每半年進行一次視力和眼部健康檢查。 5.適當眼部護理：可熱敷眼睛，促進眼部血液循環。 總之，孩子的眼睛保護需要家長和孩子共同努力，養成良好的用眼習慣，才能有效預防眼部疾病。
2025-02-05 04:16
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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小孩需要加強運動，轉移注意力，培養興趣愛好，建議送運動培訓班及興趣培訓班學習。
2016-02-26 15:06
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
