經期推遲且伴有乳房脹痛、肚子墜痛但未孕，可能由內分泌失調、婦科疾病、精神因素、生活習慣改變、藥物影響等引起。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素、孕激素失衡，可能導致月經紊亂和乳房脹痛。可通過調整生活方式，保持規律作息、均衡飲食來改善。 2.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病可能有此類表現。需要就醫進行婦科檢查，如 B 超、性激素六項等，明確診斷后對癥治療。 3.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4.生活習慣改變：過度節食、運動量過大、環境變化等，都可能影響月經周期。要及時調整生活習慣。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經推遲。若因藥物引起，一般停藥后會逐漸恢復。 如果經期推遲和相關癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查和治療。