被診斷抑郁癥后應如何應對?
最近我發現自己沒有精神,總想閉眼睡覺又睡不著,睡眠早醒,食欲不佳,啥都不想干,煩躁不安,總想死,心情痛苦極了,頭昏,現在沒有工作的心情了,我去醫院,醫生說我是抑郁癥,我現在應該怎么辦啊抑郁癥怎么辦?
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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被診斷為抑郁癥后,應從了解疾病、調整心態、改善生活方式、合理用藥及尋求支持等方面著手應對,包括認識抑郁癥、保持積極心態、規律作息、遵醫囑用藥、與親友溝通等。 1.認識抑郁癥:抑郁癥是一種常見的心理疾病,其發病與神經遞質失衡、遺傳因素、心理社會因素等有關。 2.保持積極心態:嘗試通過冥想、放松訓練等方式緩解焦慮和煩躁,樹立戰勝疾病的信心。 3.改善生活方式:保證充足睡眠,適當運動,如散步、瑜伽。合理飲食,多攝入富含營養的食物。 4.合理用藥:常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需遵醫囑使用。 5.尋求支持:和親友傾訴,參加抑郁癥患者互助小組,獲取情感支持和經驗分享。 抑郁癥是可以治療和改善的,只要積極應對,配合治療,就能逐漸恢復正常生活。
2025-02-05 13:37
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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抑郁癥是病。抑郁癥不是單純的生理問題,中度以上的抑郁癥靠藥物是不可能完全治愈的,因為人會重復他生病的模式,除非人的心靈得到解放。
2016-02-26 15:38
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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是,抑郁癥:包括單相抑郁癥,雙相情感障礙(既有抑郁發作,也有躁狂發作),以及與精神分裂癥有關的抑郁癥。體因性抑郁癥:各種身體和神經疾病所致,也包括藥物和各種有害物質所致者。心因性和反應性抑郁癥:心因性抑郁癥照例一生只發作一次,如果發作兩次,應該視為偏離常態的人格之反應,或者根本就是內源性抑郁癥。抑郁癥癥狀表現對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。經顱微電流刺激療法是目前最安全、可靠治療抑郁癥的治療方法,療效快、無副作用和依賴性是這個療法的特點。治療檢查抑郁癥一定要去公立大醫院檢查治療,大醫院的設備和醫務人員都是一流的,收費合理有保障。
2016-02-26 13:17
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-02-26 00:21
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