腰間盤(pán)膨隆伴疝是常見(jiàn)的脊柱疾病，會(huì)引起腰疼和腿疼。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，生活中也有諸多注意事項(xiàng)，如保持良好姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉等。 1.保守治療：可通過(guò)臥床休息、牽引治療、按摩推拿、針灸理療等方式緩解癥狀。藥物治療方面，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥減輕疼痛，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 2.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 3.保持良好姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，站立和坐姿要端正。 4.適當(dāng)鍛煉：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)。 6.注意保暖：避免腰部受寒。 總之，對(duì)于腰間盤(pán)膨隆伴疝引起的腰腿痛，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在生活中多加注意，以促進(jìn)康復(fù)。

你好建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久

你好引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查

建議保守治療.口服中藥腰痛寧，伸筋丹，外用追風(fēng)舒進(jìn)貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸效果最好。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶郏梢赃m當(dāng)?shù)棺撸醺堋?