大腿和小腿后側酸痛無力，放松時更明顯，可能是由運動過度、腰椎間盤突出、下肢血管病變、肌肉勞損、缺鈣等原因引起。 1.運動過度：長時間或劇烈運動后，腿部肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，導致酸痛無力。應適當休息，配合熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和無力。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術。 3.下肢血管病變：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸痛。需進行血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能要手術。 4.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或重復動作，使腿部肌肉慢性損傷。要注意姿勢調整，多休息，可進行針灸、理療。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，引起酸痛。可通過飲食補充鈣（如牛奶、豆制品），必要時服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）。 如果大腿和小腿后側酸痛無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

可能是腰椎疾病、神經(jīng)痛、勞損的情況引起的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的