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            睡覺時(shí)左側(cè)臥和右側(cè)臥哪個(gè)更好?

            睡覺時(shí)左側(cè)臥和右側(cè)臥哪個(gè)更好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              施詠梅 副主任醫(yī)師

              東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

              三級甲等

              神經(jīng)內(nèi)科

              睡覺時(shí)選擇側(cè)臥姿勢,左側(cè)臥和右側(cè)臥各有影響,包括心臟受壓、消化影響等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
              1.心臟位置:人體心臟在左側(cè),左側(cè)臥易壓迫心臟,影響血液循環(huán)。
              2.消化功能:消化道開口多朝右,右側(cè)臥利于消化吸收。
              3.睡眠質(zhì)量:左側(cè)臥壓迫心臟可能影響睡眠,右側(cè)臥相對更舒適。
              4.呼吸狀況:右側(cè)臥對呼吸的影響較小,更有助于呼吸順暢。
              5.個(gè)人習(xí)慣:最終姿勢還應(yīng)考慮個(gè)人習(xí)慣,以保證良好睡眠。
              總之,右側(cè)臥通常較好,但也要結(jié)合個(gè)人情況選擇,以獲得優(yōu)質(zhì)睡眠。

              2013-12-14 14:45
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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