腿上經(jīng)常起青可能由多種原因引起，如外傷碰撞、血小板減少、維生素 C 缺乏、血管壁功能異常、凝血功能障礙等。 1.外傷碰撞：日常生活中不小心的碰撞或擠壓，導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血，形成淤青。一般可自行消退。 2.血小板減少：血小板數(shù)量不足或功能異常，影響止血和凝血，容易出現(xiàn)淤青。常見于血小板減少性紫癜等疾病。 3.維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)血管壁脆弱，易破裂出血。可通過多吃新鮮蔬果補(bǔ)充。 4.血管壁功能異常：血管彈性降低或通透性增加，如過敏性紫癜，使血液滲出到皮下。 5.凝血功能障礙：如血友病，凝血因子缺乏，導(dǎo)致出血后不易止血，形成淤青。 如果腿上經(jīng)常起青且長(zhǎng)時(shí)間不消退，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

目前需要去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)看看排除血小板減少的情況。平時(shí)注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要?jiǎng)诶奂纯桑?