早產孩子體質虛，易生病，可從飲食、運動、睡眠、環境、心理等方面進行調理，增強孩子體質。 1.飲食：保證營養均衡，食物多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免孩子挑食，可將食物做成有趣的形狀吸引孩子。 2.運動：根據孩子年齡和身體狀況，選擇適當的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質和免疫力。 3.睡眠：保證充足的睡眠，建立良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.環境：保持室內空氣清新，溫度、濕度適宜，定期清潔消毒，減少細菌和病毒滋生。 5.心理：給予孩子足夠的關愛和支持，避免孩子精神緊張和壓力過大。 總之，調理早產孩子的體質需要家長的耐心和細心，多方面綜合調理，同時要密切關注孩子的身體變化，如有異常及時就醫。

你好，對于體質虛的孩子，平時應注意孩子的體質鍛煉作好耐寒訓練.建議您可以讓孩子補充倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片）試試的，目前關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。

你好，體質虛的人也是可以運動的，只不過要選擇強度不大的運動，長久堅持下來會有收獲的。運動可以增強人的體質，促進血液循環和新陳代謝，對于增強免疫力和四肢靈活性都有好處。建議你可以慢跑、跳繩，先從小量運動開始，逐漸增加運動量，平時多喝水、多休息，多吃蔬菜和水果。

你好，體質虛的孩子，平時應注意孩子的體質鍛煉，作好耐寒訓練。平時盡量訓練孩子穿戴不要太厚。可通過戶外活動，跑步，游泳等增強孩子的體質。營養攝取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花樣，增加孩子吃飯的興趣。