碘鹽防輻射的能力是非常有限的。這涉及到輻射的類型和強度、碘的攝入量、人體代謝特點、碘鹽中碘的含量以及防護的時效性等。 1.輻射類型和強度：輻射有多種類型，如α、β、γ射線等。一般生活中的輻射多為低強度，碘鹽對其防護作用微乎其微。而高強度的輻射，碘鹽更是難以發揮有效防護。 2.碘的攝入量：人體對碘的吸收有一定限度。碘鹽中的碘含量不足以達到有效防輻射所需的劑量。 3.人體代謝特點：人體會不斷代謝碘，通過尿液等排出，難以維持穩定的高碘狀態來防輻射。 4.碘鹽中碘的含量：碘鹽中碘的含量相對較低，無法滿足防輻射的需求。 5.防護的時效性：即使短期內攝入較多碘鹽，其防護效果也難以持久。 總之，依靠碘鹽來防輻射是不可靠的。在面對可能的輻射威脅時，應遵循專業機構的指導，采取科學有效的防護措施。

碘能抗輻射，但它要達到一定量才可以，如果人體內含有那么多的碘的話那身體就會受不了，碘只能起到增強身體抗輻射的作用，況且日本離中國這么遠，沒事的，不用太擔心。

通過食用碘鹽預防放射性碘的攝入是無法實現的。我國規定碘鹽的碘含量為30毫克/千克。按人均每天食用10克碘鹽計算，可獲得0.3毫克碘。而碘片碘的存在形式是碘化鉀（KI）,碘含量為每片100毫克。按照每千克碘鹽含30毫克碘計算，成人需要一次攝入碘鹽約3千克，才能達到預防的效果，遠遠超出人類能夠承受的鹽的攝入極限。