血紅蛋白低導致貧血，即便暫時無不適，也需重視。可能與營養不良、失血、造血功能異常、疾病影響、遺傳因素等有關。 1.營養不良：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可引發貧血。需調整飲食，多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.失血：如月經過多、消化道出血等。要明確出血原因，治療原發病，必要時輸血。 3.造血功能異常：如再生障礙性貧血，需藥物治療，如雄激素、免疫抑制劑等，如司坦唑醇、環孢素等。 4.疾病影響：慢性疾病如慢性腎病、肝病等，治療原發病的同時，糾正貧血。 5.遺傳因素：如地中海貧血，輕型可能無癥狀，重型需定期輸血和祛鐵治療。 總之，發現血紅蛋白低應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時注意飲食均衡，定期復查。

貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。

單純的貧血在鐵補充之后貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。‘、·

你好，血色素低屬于貧血,建議進一步查找貧血的原因,進行治療。最常見的貧血是缺鐵性貧血。鐵元素是制造血紅素所必要的礦物質。最好通過飲食采用食物療法。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多