乙肝攜帶者需要注意定期檢查、保持良好生活習慣、避免傳染他人、合理飲食、避免勞累等。是否需要治療要綜合多方面因素判斷，如肝功能狀況、病毒載量、肝臟超聲結果等。 1.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。 3.避免傳染他人：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.避免勞累：避免過度勞累和重體力勞動，防止加重肝臟負擔。 總之，乙肝攜帶者要重視自身健康，遵循上述注意事項，并在醫生的指導下判斷是否需要治療，以維護肝臟健康。

回復：乙肝病毒攜帶者是指HBsAg陽性持續6個月以上，很少有肝病相關癥狀與體征，肝功能基本正常的慢性HBV感染者。養成好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結合。飲食要均衡，日常生活中飲食要以清淡為主，多吃些水果和蔬菜。切忌煙酒等傷肝行為。適當運動。