豆腐和菠菜一起吃有可能生成結石，但并非絕對。這取決于多種因素，如攝入量、個人體質、飲食搭配、身體代謝情況和烹飪方式等。 1.攝入量：大量且頻繁地同時食用豆腐和菠菜，草酸和鈣的含量累積較多，可能增加結石風險；少量偶爾食用，一般影響較小。 2.個人體質：有些人的代謝能力較強，能較好地處理草酸和鈣的結合，不易形成結石；而代謝能力較弱者則風險相對較高。 3.飲食搭配：如果在食用豆腐和菠菜時，還攝入了其他富含草酸或鈣的食物，結石風險可能增加；若搭配了促進草酸排出的食物，風險則降低。 4.身體代謝：身體的代謝功能正常時，能有效調節(jié)草酸和鈣的平衡；若代謝功能紊亂，如患有某些腎臟疾病，易導致結石形成。 5.烹飪方式：將菠菜充分焯水，可減少草酸含量，降低結石形成的可能性；若未處理直接烹飪，風險相對較高。 總的來說，豆腐和菠菜一起吃不一定會生成結石，但為了降低風險，建議適量食用，并注意飲食的多樣性和合理搭配。如果擔心結石問題，可定期進行體檢。

是的，一點不假，這是兩種相克的食物

你好，這個說話是正確的，最好是不要放在一起吃。建議你自己還是不要放在一起吃，因為菠菜營養(yǎng)豐富,有"蔬菜之王"之稱,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中約含300毫克草酸.豆腐里含有較多的鈣質,兩者若同時進入人體,可在人體內發(fā)生化學變化,生成不溶性的草酸鈣.人體內的結石正是草酸鈣,碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖著吃.另外,單獨吃菠菜也不宜一次吃得過多,因為菠菜里的草酸能夠跟人體內的鈣,鐵質結合,從而使人體缺乏鈣,鐵,影響健康.在鈣和草酸的比例為1：2時,最易形成結石.若通過食物搭配破壞這個比例,則結石可以防止.例如吃菠菜時搭配著吃些含鈣豐富的芝麻,牛奶或魚,就可以克服菠菜的這個缺點.

你好，你同事說的對，豆腐和菠菜是不能夠一塊吃的，因為菠菜里面含有鐵致，但是在豆腐里面有很多的游離鈣制，所以這時候要是一塊吃的話可能會導致鈣質的沉積。當然偶爾的吃點是沒事的，但是不要吃得太多了，吃多了對身體不好，以后注意盡量的少吃就好了，祝你健康！

您好，菠菜里還有草酸成分，它容易與豆腐里的硫酸鈣結合生成難溶性的草酸鈣，除了會形成結石外，還會影響機體對鈣質的吸收。當然，您也不必太過擔心，平時只要不常這樣搭配著吃就可以了，還有，平時要多喝水，適度運動，這樣可以預防結石的形成。