得了類風濕，有些食物應盡量避免食用，如高脂肪食物、高糖食物、高鹽食物、含酒精飲品、刺激性食物等。 1.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，這類食物可導致血脂升高，影響關節血液循環，加重炎癥。 2.高糖食物：例如糖果、甜點，過多攝入會引起體重增加，加重關節負擔。 3.高鹽食物：咸菜、腌制品等，會導致水鈉潴留，引起關節腫脹。 4.含酒精飲品：酒精會刺激胃腸道，影響藥物吸收，還可能加重關節癥狀。 5.刺激性食物：辣椒、花椒等，容易刺激胃腸道，引發不適，影響病情。 總之，類風濕患者在飲食上要多加注意，合理膳食有助于控制病情，緩解癥狀。但飲食調整不能替代正規治療，患者應遵醫囑進行綜合治療。

你好，多種青菜,水果可以滿足人體對維生素,微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒,消腫止痛作用,從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀.

你好，不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。