對于長期的焦慮，可以直接去當?shù)氐男睦碜稍冎行模蛘呤侨ギ數(shù)厝揍t(yī)院的心理科室治療就可以了，姐姐的焦慮如果時間比較久了，通常不能單純的進行藥物治療，更應該進行心理治療，通常是需要兩者結合治療的，同時作為家人建議多跟姐姐交流，多給姐姐鼓勵與支持。

病情分析：您好，焦慮癥表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應長期患有焦慮癥，要及時進行治療，平時要保持良好的心態(tài)，樹立自信心，減少壓力，要學會正確控制自己的情緒，三甲醫(yī)院都是可以的，具體到當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)常咨詢。

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

焦慮輕微的話是可以自己調節(jié)的，嚴重的話就要到醫(yī)院去治療才行，至于哪家醫(yī)院好的話，你可以去南昌警備區(qū)旁的南昌第二中西醫(yī)結合醫(yī)院二樓精神內科診療中心，他們醫(yī)院很不錯的，采用最新的的中醫(yī)三位一體平衡療法效果很好的，你去看看吧！

克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。