鼻咽癌是一種發生于鼻咽部黏膜上皮的惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯。自查時可從癥狀、頸部腫塊、耳部癥狀、鼻部表現、頭痛情況等方面留意。 1. 癥狀：觀察有無回吸性涕中帶血，尤其是晨起后。 2. 頸部腫塊：觸摸頸部，看是否有無痛性腫塊。 3. 耳部癥狀：注意有無耳鳴、耳悶、聽力下降等。 4. 鼻部表現：檢查有無鼻塞、鼻出血、流涕等，且癥狀持續不緩解。 5. 頭痛情況：若出現持續性頭痛，需警惕。 需要注意的是，自我檢查只能作為初步判斷，不能確診。如果出現上述癥狀或懷疑有鼻咽癌，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行鼻咽鏡、病理活檢等專業檢查，以便明確診斷，盡早治療。

你好，鼻咽癌的自我檢查：（1）你是否生活在我國鼻咽癌發生的高發地區、年齡是否在40歲以上。（2）是否經常接觸到一些油煙、化學毒物，是否會吸煙、飲酒（3）你是否出現過原因不明的頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等癥狀，而且有的癥狀反復出現。（4）經常用手觸摸自己的頸部，正常情況下頸部淋巴結是觸摸不到的，如果能觸及到淋巴結就說明淋巴結腫大。如發現可疑癥狀，請盡快到醫院進一步檢查，以便及早確診。