風熱感冒是常見的外感熱病，多因風熱之邪侵襲肺衛所致。治療需綜合調理，包括合理用藥、飲食調整、休息充足、適度運動、保持良好心態等。 1.合理用藥：可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液等清熱解毒的藥物。這些藥物能疏散風熱，緩解發熱、咳嗽等癥狀。但用藥需遵醫囑。 2.飲食調整：宜清淡飲食，多吃新鮮蔬果，如梨、西瓜、苦瓜等，避免辛辣油膩食物。 3.休息充足：保證充足的睡眠，有助于身體恢復體力和免疫力。 4.適度運動：病情緩解后，可進行適量的運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 5.保持良好心態：避免焦慮緊張，保持心情舒暢，有利于病情恢復。 總之，對于風熱感冒，要綜合運用多種方法進行治療和調理。同時，要密切關注病情變化，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你的這種情況是屬于感冒引起的，可能與暑濕感冒有關的，并非一定是風熱的感冒建議你可以直接口服三九感冒靈顆粒，還能配合口服藿香正氣口服液或軟膠囊為好的，并需要注意休息飲食清淡規律為好的。。