舌頭出現黑色東西且兩側發紅，可能是多種原因造成的，如飲食因素、口腔衛生不良、舌部炎癥、血液循環問題、某些全身性疾病等。 1. 飲食因素：食用某些深色食物或飲料，可能導致舌面染色。比如巧克力、咖啡、可樂等，色素在舌面沉積。 2. 口腔衛生不良：長期不認真清潔口腔，食物殘渣和細菌滋生，可能影響舌部健康。 3. 舌部炎癥：舌炎可能引起舌頭顏色和形態的改變，如絲狀乳頭炎、菌狀乳頭炎等。 4. 血液循環問題：局部血液循環不暢，可能導致舌頭出現異常。 5. 全身性疾病：某些全身性疾病，如貧血、糖尿病等，也可能在舌部有所表現。 舌頭出現這種情況，建議先保持良好的口腔衛生，觀察一段時間。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，從你提供的臨床資料來看，舌乳頭增大等考慮與經常舔牙齒有關，由于經常舔牙齒磨損時間久了還會導致舌的病變。建議去除喜歡舔牙齒額不衛生習慣，過一段時間就能很正常。