體重超 120 公斤且膽固醇高如何控制飲食
2025-01-26 09:48
點擊掃描二維碼更精彩
哥哥是個非常愛吃東西的家伙，現在他都有120公斤了，前些天，他的單位去體檢，人家醫生說他的膽固醇偏高哦，建議他少吃東西，可是他就是管不住自己的嘴！
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
體重超 120 公斤且膽固醇高，需要從飲食調整、增加運動、規律作息、藥物治療、定期復查等方面綜合管理。 1. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪、高糖食物的攝入，如動物內臟、油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的比例，如魚肉、雞肉、豆類。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動有助于消耗熱量，提高代謝。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于身體代謝和內分泌的穩定。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；貝特類藥物，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布。但藥物使用需遵醫囑。 5. 定期復查：定期檢測膽固醇水平，了解控制情況，以便調整治療方案。 控制體重和膽固醇需要長期堅持，養成健康的生活方式。患者要樹立信心，積極配合治療。
2025-01-26 23:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
膽固醇高治療一是吃清淡飲食，二是要多運動，三是服用降血脂的藥物，四是降低體重!
2016-02-25 11:45
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
