早晨起來手緊，握不攏拳頭，活動后改善，可能是由于關節炎、腱鞘炎、頸椎病、手部水腫、神經受壓等。 1.關節炎：如類風濕關節炎，自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和僵硬。常見癥狀有關節疼痛、腫脹、畸形。治療包括藥物如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等，以及物理治療。 2.腱鞘炎：頻繁手部活動引起腱鞘炎癥，表現為局部疼痛、活動受限。治療可使用布洛芬等非甾體抗炎藥，嚴重時可能需要手術。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能影響手部功能。可通過牽引、按摩等物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經。 4.手部水腫：可能由心腎疾病、營養不良等導致，需明確病因針對性治療。 5.神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經受壓引起手部癥狀。治療以解除壓迫為主，必要時手術。 如果早晨手部發緊握拳困難的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，以便采取合適的治療措施。

你好，根據你的描述，這個不排除關節炎的可能。建議：對于這種情況，你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進行鈣的補充和必要的局部鍛煉就可以了。

主要是陰血不足的問題多屬于陰血不足不能濡養筋脈的問題導致的醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣