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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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總膽固醇和低密度脂蛋白高且貧血時，飲食需要從食物選擇、烹飪方式、飲食規律、營養均衡、特殊忌口等方面多加注意。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維。適量攝入瘦肉、魚類等優質蛋白。增加富含鐵的食物，如動物肝臟、紅棗。減少高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮等清淡方式，避免油煎、油炸、紅燒等高油烹飪。 3.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，規律三餐。 4.營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素的合理搭配。 5.特殊忌口：減少甜食和飲料的攝入，限制高鹽食物。 總之，通過合理的飲食調整，有助于控制膽固醇和低密度脂蛋白水平，同時改善貧血狀況，但飲食調整不能替代藥物治療。若情況嚴重，需及時就醫，遵醫囑治療。
2025-01-26 21:17
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好，出現貧血證，請問平日胃腸功能如何，若胃腸功能欠佳，失眠不好，建議服用歸脾丸治療。氣血雙補，養心安神。
2016-02-25 05:08
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