腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等，導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到刺激，局部骨質增生形成骨刺。癥狀較輕時可保守治療，如減少活動、穿舒適的鞋子，嚴重時可能需要手術治療。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，引發無菌性炎癥。治療包括休息、冰敷、使用非甾體抗炎藥如依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊發生炎癥。治療方法有休息、局部注射糖皮質激素等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高，導致疼痛。可采取鉆孔減壓術等治療。 腳后跟痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

您好！足跟痛原因很多，其中由于機體的老化，跟骨結節退變、鈣化，也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪墊炎是由于足跟長期受到壓迫和感受風寒，引起跟墊發炎，表現為足跟底腫脹，有潛在壓痛炎癥波及跟骨骨膜或滑囊時，還會有深壓痛。少數患者因足跟骨刺引起。：建議拍個X光片。中藥外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特別是患足足跟著地支撐動作及負重行走，站立過久都應該避免

你好，根據你說的情況，考慮一般肌肉勞損，肌腱損傷或者是跟骨刺的可能性較大，要注意適當活動，勤泡腳，促進血液循環，穿舒適性較好的鞋子建議到醫院先檢查看看，先確診具體的病癥，在對癥治療比較好，祝健康