孩子缺鋅可通過飲食、藥物等補充，脾胃不好的調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、藥物治療、中醫調理、適當運動等。 1.飲食補充鋅：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2.藥物補鋅：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3.飲食調理脾胃：飲食規律，清淡易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物。 4.改善生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免腹部著涼。 5.藥物調理脾胃：如醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸、參苓白術散等。 6.中醫調理：可進行小兒推拿，如按摩足三里、中脘等穴位。 7.適當運動：增強體質，促進胃腸蠕動。 孩子缺鋅和脾胃不好需要綜合調理，家長要耐心細致，注意觀察孩子的情況，如有必要，及時帶孩子到正規醫院就診。

缺鋅服用一下補鋅口服液。健胃消食口服液可以服一個月左右，一般根據癥狀緩解調整用藥時間。一般微量元素補充2周到一個月，只要飲食均衡，吸收好，食物就可以保證微量元素的攝入

現在補鋅的產品比較多，可以選擇補鋅的口服液進行服用。脾胃不好要多注意飲食。定時定量的喂養。補充維生素。