21 歲左眼下部發(fā)青可能是由于睡眠不足、外傷、過敏、血液循環(huán)不暢、色素沉著等原因導致。 1. 睡眠不足：長期睡眠不好或熬夜，會影響眼部血液循環(huán)，導致眼周血管淤血，出現發(fā)青。應保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，引起皮下淤血，表現為發(fā)青。受傷 24 小時內可冷敷，24 小時后熱敷促進淤血吸收。 3. 過敏：接觸過敏原后，眼部皮膚出現過敏反應，可能導致發(fā)青。需遠離過敏原，必要時使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐久站、用眼過度等都可能使眼部血液循環(huán)變差。可通過適度運動、眼部按摩來改善。 5. 色素沉著：長期日曬、內分泌失調等可能引起色素在眼周沉著。注意防曬，調節(jié)內分泌。 左眼下部發(fā)青可能由多種原因引起，如果發(fā)青癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的治療措施。