17 歲經(jīng)常失眠可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、身體疾病、生物鐘紊亂等。 1.不良生活習(xí)慣：睡前長時間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動、晚餐過飽或過饑等，都可能影響睡眠。應(yīng)規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 2.心理因素：學(xué)習(xí)或生活中的焦慮、緊張、抑郁情緒等，易導(dǎo)致大腦興奮難以入眠。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，可通過傾訴、運(yùn)動等方式緩解。 3.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會干擾睡眠。要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.身體疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能引起失眠。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。 5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。應(yīng)逐步調(diào)整作息時間，恢復(fù)正常的生物鐘。 總之，17 歲經(jīng)常失眠需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的調(diào)整和治療措施。如果失眠嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如服用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以促進(jìn)睡眠的改善。

你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，一般會引起頭暈乏力和失眠多夢等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，不要吃香菜、蘿卜等食物，建議你服用谷維素和人維生素B1以及腦活素治療，祝你早日康復(fù)

您好，引起失眠的原因很多，如飲食不當(dāng)、壓力大、心情壓抑、內(nèi)分泌失調(diào)等。不管是什么原因引起的，白天一定要注意不要睡覺，白天睡覺后，晚上的瞌睡理所當(dāng)然的會減少，從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。建議去醫(yī)院檢查一下，是什么原因引起的失眠。

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運(yùn)動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn)，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

你好，失眠為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。針對其失眠的解決方法，可以通過自我調(diào)節(jié)的方法，但是也要找出原因，放松心情。