這樣的情況考慮自己有情緒緊張的情況存在的癥狀，屬于自己壓力比較大的情況存在的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意的，放松自己的心情的就可以的，如果自己感覺嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院做個(gè)檢查看看的，有異常的話最好就是做做積極治療的，保持自己的心情舒暢的就可以的。

您好，焦慮癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素也會(huì)有一定的關(guān)系。一般需要心理溝通治療，若是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，病情會(huì)惡化發(fā)展，若是癥狀比較嚴(yán)重，建議盡早找專業(yè)心理醫(yī)生治療處理為宜。

如果有必要，你可以去檢查下，成都有家南亞生物研究所你知道不？很有名的，好像是專門針對(duì)這類病的，你可以去看看

如果覺得有必要，可以去醫(yī)院精神科檢查確診平時(shí)注意保持充足的睡眠，沒事的聽聽音樂。還可以每天洗熱水澡放松一下，培養(yǎng)自己的興趣，這樣可以把精力轉(zhuǎn)移到其它的方面

對(duì)于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對(duì)于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％--75％的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.

您好，根據(jù)您所述的情況，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。從而引起您的心理的變化，比如易怒、抑郁、情緒失控等一系列的心理的變化。對(duì)于您的這種情況。建議您去找心理醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，再行治療。