當被診斷有失眠癥并服用多種藥物后產生相關擔憂是正常的。抑郁癥的判定需綜合多方面，藥物副作用的消除時間因人而異，且不同藥物有所差別。常見的抗抑郁、鎮靜催眠及治療心臟、胃部疾病的藥物，其作用機制、副作用及排出時間都需了解。 1.抑郁癥的診斷：抑郁癥的診斷不能僅依據服用的藥物，還需綜合癥狀表現、持續時間、嚴重程度等。如長期情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、自我評價低等。 2.藥物作用機制：Sinzac 可能通過調節神經遞質發揮抗抑郁作用；Zolpi 主要用于改善睡眠；Propranolol 用于治療心臟疾病，通過減慢心率等發揮作用；Bigacon F.C 用于治療胃部疾病。 3.藥物副作用：Sinzac 可能引起頭暈、惡心等；Zolpi 可能導致嗜睡、乏力；Panamax Coated Tab 可能有胃腸道不適。 4.副作用消除時間：一般來說，藥物副作用會隨著身體代謝逐漸減輕，短則數天，長則數周，但個體差異較大。 5.注意事項：服用這些藥物期間應避免飲酒、駕車等，定期復查，遵醫囑調整用藥。 總之，對于藥物的使用和副作用不必過度擔憂，應嚴格遵醫囑，如有異常及時復診，與醫生保持良好溝通。

你好，過往的事情，有沒有積壓在心里的？若有，馬上去放下，該原諒的去原諒，該道歉懺悔的，去道歉懺悔吧，當下有沒有什么著急做的事，越忙越亂的，不如平靜下來理清思路再做。自己治愈，就要把病癥當做問題來看，沒有那么嚴重的，回看你自己，是你的什么原因，導致的這個結果，突破你自己，做你認為陽光的人該做的事情！

抑郁癥自我療法------緩解壓力的方法：回家后先大聲吼2分鐘要將心里的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后就會覺得心里舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。

你好，依你所說，我不能確定你是抑郁癥。我建議你放松心情，平時多參加體育活動，多和朋友家人交流，保持一個良好的心態，盡量避免獨處，有時間到附近的正規精神心理醫院咨詢，做個心理測試，明確一下診斷，確診后再用藥物治療或者心理疏導。

過往的事情，有沒有積壓在心里的？若有，馬上去放下，該原諒的去原諒，該道歉懺悔的，去道歉懺悔吧，當下有沒有什么著急做的事，越忙越亂的，不如平靜下來理清思路再做。自己治愈，就要把病癥當做問題來看，沒有那么嚴重的，回看你自己，是你的什么原因，導致的這個結果，突破你自己，做你認為陽光的人該做的事情！