平足是一種常見的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、肌肉韌帶松弛、創傷等。平足的矯正方法多樣，包括保守治療和手術治療等。能否徹底矯正取決于病情嚴重程度、治療方法和個體差異。 1. 病情評估：首先需要明確平足的類型和嚴重程度，通過足部 X 線、CT 等檢查來評估足弓結構和骨骼情況。 2. 保守治療：輕度平足可通過穿戴定制的矯形鞋墊、進行足部肌肉鍛煉（如踮腳尖、用腳趾抓毛巾）來改善癥狀。 3. 藥物輔助：疼痛明顯時，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 4. 手術治療：嚴重平足影響生活，保守治療無效時，可考慮手術，如跟骨內移截骨術、關節融合術等。 5. 日常注意：選擇合適的鞋子，避免長時間站立和行走，控制體重。 總之，平足的矯正需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并在治療過程中積極配合，以提高矯正效果和改善生活質量。

如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。你可以穿一雙鞋底前高后低的負跟鞋，減輕足弓壓力，幫助康復，這是一種有效的足弓減壓鞋。直接減小足弓的負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕，而且對人體有益無害。詳細情況請到正規醫院咨詢。

1、本病重在預防，而治療的目的則是針對站立和行走的改善。有遺傳傾向或經常站立工作者，要常用足底外緣著地練習行走，避免足部長期處于一種姿勢，防止疲勞。2、早期采用體療法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運動。3、可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內側墊高，使負重線向外移，以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高(0.3~0.5cm)，目的是使后腳內翻。4、可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊(0.9cm)。如果畸形嚴重或非手術治療無效者可采用各種外科手術治療。5、理療、按摩、加強足內、外肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。

如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！

一手術治療.不是很普遍,有一定的手術風險,最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生.手術矯正主要是針對先天性的重度患者,用以提高生活質量.　　二矯形鞋.平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置,是使重力線偏離足弓,減小對足弓的壓力.要求是鞋底內厚度側稍高于外側,使腳外側受力多一些,降低內縱弓的壓力.近年出現的負跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基礎上又將重力線后移,使重力線移動到承重能力最強的足跟,可以最大程度地減輕足弓壓力,負跟鞋在美國比較普遍.　　三足弓墊.放在普通的鞋內使用,爭議很大,質疑方認為足弓墊會增加跖腱膜的受力,而跖腱膜是足弓的重要組成部分（相當于弓弦的作用）,很多人用了足弓墊感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牽拉,跖腱膜的松弛會使平足加劇.