分手后出現做噩夢、抑郁、脾氣暴躁的情況，可能與心理創傷、精神壓力、睡眠環境、內分泌失調、性格特點等有關。 1.心理創傷：分手的經歷可能造成心理創傷，導致情緒和睡眠問題。建議尋求專業心理咨詢，通過傾訴和心理疏導來緩解。 2.精神壓力：生活中的各種壓力，如工作、家庭等，可能加重癥狀。學會放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 3.睡眠環境：不佳的睡眠環境會影響睡眠質量。保持臥室安靜、黑暗、溫度適宜，選擇舒適的床墊和枕頭。 4.內分泌失調：體內激素水平的變化可能引發情緒波動。規律作息，健康飲食，必要時就醫檢查激素水平。 5.性格特點：敏感、內向的性格可能更容易受到影響。嘗試改變自己的思維方式，積極面對問題。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀嚴重影響生活，應及時到正規醫院的精神心理科就診。

這個情況不用擔心的.人生的時間是短暫的.為什么遇到挫折就要失去信心.挫折才能是你前進的動力的.一定要振作的.

抑郁癥可能.看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊.但是這個抑郁癥的治療比較專業,不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的,這個建議你到當地精神病醫院,在他們指導下調節藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.

噩夢只是疾病的一部分,而脾氣差,抑郁,很郁悶（這是焦慮,抑郁情緒）才是真正需要治療的.可以診斷抑郁癥,需要你積極進行藥物治療,例如帕羅西丁25毫克,早服.勞拉西泮1毫克,晚服.也可以進行心理治療,自己要放松,不要胡思亂想,積極工作,避免精神刺激.