胡思亂想，對生活沒有信心，考慮是得了輕微的抑郁癥，得抑郁癥就要積極的治療，以免加重病情，給自己和家人帶來負擔 建議你去醫院咨詢心理醫生，在心理醫生的指導下，采取心理疏導，可和口服一些藥物進行治療，如氯氮平，勞拉西泮，舍曲林，適當的戶外活動，多與親人和家人朋友溝通，大家對生活的信心 ，吃一些有營養的食物，提高機體的免疫能力。

你好，根據你的描述，應是抑郁癥指導建議：建議你試試：1、必須遵守生活秩序，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。2、留意自己的外觀，不放棄自己的學習和工作，即使處于抑郁狀態;3、對人對事要寬宏大度，主動吸收新的知識，培養挑戰意識;4、拓寬自己的情趣范圍，讓自己有價值感;5、不要將自己的生活與他人的生活作比較，記住日常生活中美好的事情;6、積極開辟新的生活園地，使生活更充實。以上只是一些泛泛的辦法，如果持續的痛苦伴隨著你，你要選擇去看心理醫生，做面對面的治療。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

如果有輕度的抑郁癥狀，沒有消極悲觀厭世觀念的人，可以借助自我宣泄、運動等方法自身調節;如果仍難解除這些抑郁癥狀，應該借助于心理咨詢或心理治療，要按心理治療師的建議回家做“家庭作業”;中度和重度的抑郁癥，除了心理治療外還需精神科的苭物治療，并需防止意外的發生。每個人具體情況不同，包括自身的身體素質，和以及患病程度不同。什么時候能夠治愈這個真的無法確定。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發.展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早.日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等癥狀為特點的神經功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經衰弱的特征常表現為易興奮和易疲勞，并且多數患者會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀?？菇箲]藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂)25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周?？蓭椭颊吒纳平箲]、緊張和睡眠障礙

　患有抑郁癥要積極的治療，抑郁癥是我們當今社會上比較流行的一種心理疾病，它的危害性是很大的，嚴重時會導致患者出現自殺的行為，這嚴重的威脅著我們的生命健康。因此在生活中我們要重視抑郁癥的治療工作，避免病情進一步發展給我們帶來更大的傷害。針對你的這種情況很難用藥物進行治療，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。.

是工作不順心還是家庭出現問題導致的呢。抑郁都是有原因的，不會無緣無故就抑郁的。找到原因，解決掉就好了。