十個月寶寶舌頭爛了吃奶疼，可能是上火、缺乏維生素、口腔感染、創傷、地圖舌等原因引起。需要注意口腔衛生、調整飲食、及時就醫等。 1.上火：寶寶可能因飲食不當等導致上火，出現舌頭潰爛。要讓寶寶多喝水，飲食清淡。 2.缺乏維生素：比如缺乏維生素 B 族，可引發舌頭潰爛。可適當增加富含此類維生素的食物，如蔬菜泥、水果泥。 3.口腔感染：常見的有細菌或真菌感染。需在醫生指導下使用藥物，如制霉菌素、碳酸氫鈉溶液等。 4.創傷：寶寶不小心咬傷舌頭也會導致潰爛。要避免寶寶再次受傷，保持口腔清潔。 5.地圖舌：這是一種原因不明的良性炎癥。一般注意營養均衡，保持口腔清潔即可。 總之，寶寶舌頭潰爛吃奶疼，家長要密切觀察，注意寶寶的飲食和口腔衛生。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

你好從你描述的癥狀來看寶寶可能是屬于口腔潰瘍，一般可能是病毒感染或者缺乏維生素導致的.建議口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.局部結合維生素C片和地塞米松片按1;1的比例研碎后涂抹潰瘍面上，僅供參考